手が荒れてしまった時のケア

こんにちは。

実は朝に変な姿勢で咳が出てしまい

年明けの引越しの準備もあるのに

軽くぎっくり腰になってしまいました。

冷え大敵！！

何日か前からお尻が寒い…

と思ってたので気を付けないといけないなと思って…ませんでした。

すっかり忘れてました。

さて今日は朝の予定が空いてしまったので

引越しの準備も兼ねて部屋の掃除をしました。

腰にはしっかりコルセットを巻いて(笑)

そしたら、手が荒れ荒れの状態に…

そんな年末の大掃除で手が荒れてしまった時ですが

私はこんな感じでケアをしています。

１、洗面台でも何でもいいので手湯をする。

お風呂に入って手をお湯につけるでもいいです。

２、お砂糖とお家にあるオイル（植物油なら何でもOK）をお好みの固さに混ぜる

お家にハチミツやヨーグルトがあれば混ぜてもOKです。

もしあればお肌につけてOKなエッセンシャルオイルを混ぜましょう

３、温まって濡れた状態の手に作ったスクラブをやさしくなじませる

お砂糖が徐々に溶けてくるまでやさしくしっかり。

４、手についたスクラブを洗い流して、クリームをしっかり塗りましょう！

スクラブをなじませる時はマッサージのつもりでしましょう。

指先に向かって血流を流すイメージでマッサージしましょう。

爪や冷えた指先に栄養と酸素を運んでくれます。

お塩を混ぜると傷があったりするとすごく沁みるのでオススメしません。

糖分は水分を保持してお肌に与えてくれるのでとても良いですよ

台所にあるもので手軽に手荒れがケアできます。

これなら20分くらいで済むので

お子様がお昼寝中でも大丈夫ですし口に入っても大丈夫なものなので

寝てると思ってたら起きた！！泣いてる！抱っこ！というときにも安心です。

是非お試し下さい。